第一ホテルシーフォートの「ゆらぎのグッドモーニングヨガ」にいってきました
宿泊者無料。外来1000円です
ヨガのみの予約はココからできます
ヨガマット必要ですが貸し出し要否は予約時に可能です
ロビー受付は7:20まで
6:45に目覚ましセットしどんなかな～とワクワクして眠って当日起きたのが7:05
世界が凍りました
普段着で行ってホテルで着替え？なんて考えてごめんなさい
ウェアをそのまま着てタオルと財布もって飛び出ます
髪もとかさずホテルに到着orz
既に何人かそれっぽい格好の人がいて流れでホテルフロント受付をチェック
ヨユーですよ？慣れてますよ感をもってｗホテルフロントで清算しヨガマットを受け取ります
！
ホテルのミネラルウォーターいただきました！！
すごーい
こういうの大好き！！
ここまではよかった
メールに「フロントロビーでお待ちください」
と書いてあったのでロビーソファーに座ったんですが、皆さんどんどんエレベーターへ向かいます
プチパニックで「どこへ？」と思いました。。が、冷静に考えたら28Fです
だってそれが売りでわかってて参加したものorz
冷静になって28FへGO
エレベーター降りて右手側。トップオブザベイ
中に入って天井の高さと全面ガラス張りの景色の良さに圧倒されます
・・・・そしてサムイ。ヤバい
広いから空調ガンガン
忘れてた。。グランカフェの寒さを忘れてたよ。同じ施設だよ
風邪ひく。。お腹壊すかもとちょっと危機感感じる
インナーもっと着込めばよかったせめてTシャツにすればよかった、とちょっと涙目
荷物もってウロウロしてたら先生が「はじめて？」と優しく声をかけてくれました
・・・・・・・そんなに挙動不審だったかなぁと思いつつ、、「はい」と答え、荷物の置き方など教えてもらってワールドシティタワーズを正面にヨガマットを敷いて待機
ちょっと右向けばレインボーブリッジ。そしてお台場
本物の鳥の島も見えます
ここからの花火は綺麗だろうなぁ。。
ぐるっと羽田空港までの眺望
圧巻です
うちは花火見えないのでうらやま・・
ヨガ自体ほぼはじめてかつ体が笑えるくらい硬いなのでドキドキでしたが先生が開始直後に初めての人がいるか聞いてくれます
いつもは音楽を流すみたいだけど今日はダメみたい。残念
呼吸を整えてヨガ開始
結論としては負荷はそう高くなく呼吸＋ストレッチ。１ポーズに段階があっていける人はどぞ～～～って感じ
先生や周りの人をみてたらなんとなくついていけました
身体硬くても初心者でも大丈夫
最後はウェットティッシュを受け取ってヨガマットをきれいにします
フロントに降りてヨガマット返却
終わるのが8:30なのでカフェモーニングするもよし、散歩するもよし
身体もいい感じにのびて、爽やかな1日のスタートを感じることができます
クセになりそう
男性は1割いるかいないかくらい
ご夫婦での参加者がとてもとてもステキに見えます
勢いで月1のGood Sleep Night YOGAに応募しました
こっちはwebでなく電話予約のみでした
夜景を楽しみながらのヨガ
とてもいい感じの予感
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