朝ヨガがよかったので第一ホテル東京シーフォートの夜ヨガいってきました～
19:30開始なので会社帰りだと時間がありません
急いで天王洲アイルに戻ります
15分前になんとか到着～
ホテル入ってすぐのところで受け付けてたと思いましたが、、ない・・
ホテルカウンター方向に行くと柱の向こうにありました
ここで名前を告げ、参加費1000円を払ってヨガマットを受け取ります
28Fへどうぞ～と案内していただけたのでエレベーターに乗り込みます
28Fに着くとお肉のいい香りが、、、朝ヨガにはなかった罠がここに・・！
誘惑に負けず（お財布事情により大丈夫！）TOP OF THE BAYに向かいます
エレベーター降りて右手です
入りとすぐ更衣室があります。平日夜だとどうしても着替えが必要になるので安心です
衝立の奥みたいなスペースですがぱぱっと着替えます。今日はヨガ用に上はTシャツだったので時間かかりません
着替え終わったら会場へ
結構もう人がきていて入口に靴がならんでいました。私も合わせて靴を並べます
そして朝ヨガではワールドシティタワーズを正面にヨガしましたが
夜ヨガは台場を見下ろしておこないます
台場が正面！！
左手にレインボーブリッジ、アクアシティや観覧車も見える
後方に青いライン、、あれなんだろう・・道路？謎です
アクアシティの前にオレンジ色のﾌﾞﾂﾌﾞﾂした一定の長さのものが集まっています
・・・・・・・・・・・・・屋形船か！！！！
右手はオレンジの光。コンテナかな。とても明かりがきれいです
反射するので全然うまく撮れませんでした。。
窓に完全につけて撮ったからこんなん・・orz
もっともっと感動するくらいきれいですよーーーー
靴を脱いでお水（フツーのペットボトルでした）を受け取って台場の風景を見ながらのんびりはじまるまで待ちます
室内が明るいので反射しちゃうのは仕方ないけどパノラマ風景ですよね
なかなか見れない貴重な風景心にいただきました！
夜ヨガは呼吸と瞑想が基本のようです
「今日のテーマは執着。執着を捨てましょう。執着する心の裏にある自分と向き合って何故それに執着するのか、その感情に向き合いましょう。泣いてもいいです」
先月と先々月はアーユルヴェーダだったらしい
深呼吸しながら考えます
・・・執着、、執着・・ぬいぐるみいっぱい(・∀・)t
超かわいい。うちにはたくさんある。しかも増える。なんで？さみしいから・・・？
さみしい・・・・・・・・・・・・・・・(´；ω；`)ｳｩｩ。。。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
そんな私丸ごと受け止めてくれる夫がいてよかった。。
夫大好き！！！(・∀・)/
目頭じんわりしたけど結論が明るかった
昔はどちらかというとヤンデレちっくだった気がするけど今じゃぱっぱらぱぁな感じです
幸せってことですね
今、幸せで嬉しいです
夜だからか、呼吸第一だからかポーズが長くて身体の固い私はプルプル体を震わせながら
それでも楽なポーズをとってきました
やっぱりヨガは体が伸びるね
身体硬くて泣けてくるね(´；ω；`)
みんな普通に足の親指に手届きますね、、人生で一度も届いたことないです
ヨガは自分と向き合う、ゆったりとした時間
忙しくて心が急いてる人ほどやってほしいけど、、そういう人は昔の自分も含めて
ヨガに行く。暇などなかったりするし考えもしないんだよな、、
でも忙しい人ほど心の休息のためにやってみてほしい。と、昔の自分に対しても含め思いました
いつもと違う場所に行くこと自体、休息
身体、ぷるっぷる震えますけどね
夜景、とってもきれいで格別でした
もっと灯りを落としてやや暗な空間でするともっともっと夜景が映えてきれいなのに
それだけがちょっと残念
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